Новости

2010-03-08 12:03:46 Похудеть весной поможет лимон

   Если Вы хотите уже этим летом поражать мужское воображение идеальными формами, облаченными в бикини, думать об этом нужно уже сейчас, утверждают диетологи. Как похудеть быстро и без особого вреда для организма – вот два вопроса, которыми чаще всего с наступлением весны бывают озабочены женщины. Специалисты утверждают, что выходом в данном случае может стать лимонная диета.
   Лимонный сок, кроме того, что это – настоящая кладезь витаминов и полезных веществ, способен ускорять переваривание пищи, стимулировать пищеварение и снижать риск повышения уровня сахара в крови. В составе лимонного сока содержится пектин – природный полисахарид, широко использующийся в кондитерском производстве, производстве пищевых добавок, фруктовых начинок, кондитерских желейных и пастильных изделий, молочных продуктов, десертов, мороженого и т.д. В медицине используется для комплексной коррекции аллергических и кожных заболеваний, для профилактики лучевой болезни, в целях выведения нуклеидов в зонах радиоактивного заражения и т.д.
   
   Цитрусовый пектин способен очень эффективно приглушать чувство голода. Диетологи утверждают, что всего один стакан чая с лимоном эквивалентен полноценному приему пищи. Содержащийся в лимоне витамин С является очень хорошим антиоксидантным средством, повышающим наш иммунитет и помогающим бороться против различных вирусов и инфекций. Однако врачи предупреждают, что лимонная диета, как, впрочем, и любая другая, имеет противопоказания. Перед тем, как использовать ее, лучше проконсультироваться со специалистом. Например, если Вы страдаете заболеваниями желудочно-кишечного тракта, лучше подобрать иной способ скинуть надоевшие килограммы.